真栄田絵麻笑って元気！心を元気にする人材育成！「エマの元気実践塾」

宜野座村文化センターのがらまんホールでは、
毎月第３土曜日の７時から［大人の音楽会］を開催している。

昨日は久しぶりアイリッシュ・ハーブとフルートの演奏を堪能

アイルランドの音楽を中心に演奏その美しいメロディーは、フルートの優しいあたたかい音色と


郷愁に満ちたアイリッシュハーブの音色が、ハーモニーとなって


私の心をそっと包み込んでくれた。


正直！眠たくなるほどリラックスさせられた。


たまには、音楽で楽しむ時間も大切さ〜


贅沢なひとときに感謝感謝


［大人の音楽会］では、開演前に［ウェルカム・コンサート］でレギュラー出演している宜野座村在住のメンバー［アンサンブル・アフェット］の皆さんの演奏から始まる。


彼らのアットホームな音楽とおしゃべりが和やかな雰囲気を作ってくれるたまに会場に足を運んでも気張らずにリラックスできる


笑い声が絶え間なく聞こえてくる。参加者の緊張感を解放してくれるアフェットの存在も大きい

お疲れ様でした。  

人は心弾む体験をすると、またそれをやりたい、続けたいという思いが湧き起こる。


すると健康に気を配ったり、段取りを組んで時間を作ったりしようとする。


ときめき体験をする事で、いろんな事に対するやる気や工夫が生まれる。


これが、まさに幸せのときめきスパイラルである。


心がときめくと、実は脳内に様々な脳内ホルモンが分泌されて、


体は軽い興奮状態になり、顔が上気し血行がよくなるので、


肌艶も自ずとアップ


ときめきは女性を美しく上機嫌にしてくれる天然サプリメントとも言われる。


ドーパミン

快楽や喜びを伝える脳内ホルモン。行動起こす時の動機づけ、意欲、学習、運動調整、ホルモン調整にたずさわっている。


β・エンドルフィン


脳内モルヒネとも呼ばれ、痛みやストレスを和らげるために分泌される。幸福感、爽快感、鎮痛剤と関わっている。


セロトニン

ドーパミンの働きをコントロールし精神を安定させる。不足するとうつ病など引き起こす原因に。


アセチルコリン


記憶や学習などに関係があり、やる気を出させる物質とも言われている。脳を休めるレム睡眠にも関係する。

こんなに嬉しい私たちの脳内・・・メリットがいっぱい！


もし、日常にときめく事がないのなら、目の前の出来事にもっと興味を持ち、

夢中に慣れることを探して見ては…


忙しい！


もう年だし！


言い訳は止めてときめく回数を増やす努力を

そのためにもときめきやすい自分作りをする事も大事。


私はいつもワクワク体験をしているさ〜


恋？？？


よりも…


自分自身がもっとやりたいことに夢中さ〜


ハッピー
  

宜野座村教育委員会の壁に貼られていました。

一言って大事ですね
  

幸せの赤い鼻［にこりんちゃん］の達磨を特注で制作してもらったものだが…

かわいいでしょう!?


でも、笑っているにこりんちゃんではないのが残念。
高さは６センチ一つ一つ手作りのため時間がかかる。

笑っている［にこりんちゃん］がキャラクターなので、作り直してもらっている。


これから、にこりんちゃんとにこりんばぁちゃん〜に変身した私が登場するかも…いろんな場所で…女優だから…


楽しみに！


音楽といのちの授業［幸せの赤い鼻！笑って元気祭り］講演会を予定している。

その時までに、［笑福・にこりんちゃん達磨］が完成すると思う！

その時は、あなたのそばに置いてね


［心に太陽を持っていれば、雨の日も風の日もいつもニコニコさ〜］

にこりんより
  

平成２４年宜野座区婦人会定期総会に始めて参加。新旧役員交代や(昭和２２年生）１５人の大先輩が役目を果たし引退した。

会員が減る一方であり、風化させては何もならない。これから女性の力を発揮しなければならない時代、また、宜野座区婦人会の発展は私たち会員にも責任がある。

そこで懇親会の司会を依頼され、会員としても断ることが出来ず、昨日は喜んで引き受けた。


初めて見る顔(^-^)、良く知っている顔(^-^)
懐かしい顔(^-^)

様々な人が参加するなか、あまり雰囲気は良くない！なと感じた。

楽しい懇親会にしなくては…と思いつつ…
打ち合わせ

えっ！プログラムもない内容もない段取りも出来ない

なんだば〜


しかし、そこがプロの見せどころさ〜


女性ばかりだから、笑いの話をしてあげれば、どうにか雰囲気も作れると思って頑張ったさ〜

結局、ミニ講演者に変身！

みんな大笑いしながら１時間あっと言う間に終わったのである。


しかし、宜野座区の女性はあまり積極的でもないので、段取りの弱さは経験が少ないから仕方がないなぁ…

まぁ…喜んでくれたことが何より嬉しいさ〜


新しい会長と協力しながら、女性の地位や質向上に少しでも応援出来たら幸いである。



  

［一番はもちろん尊い！しかし一番よりも尊いビリだってある］


生涯を初等教育に捧げた［東井義雄］氏の言葉だそうだ。


彼は師範学校に入学後マラソン部に属していたが、四年間ビリを独占していたという！


常に、［ウサギとカメ］の話を考えながら走っていたとか…


［カメはウサギになれないが、日本一のカメにはなれる。俺はビリから逃れることは出来なくても、日本一のビリになれるはずだ。ビリであることは恥ずかしい事ではない。怠けることのほうがよっぽど恥ずかしい事だ］といっている。


スゴイサ〜


人間生きている間には、人と比べて背伸びしたり、スポーツも勉強もビリとなると、周りの人からあまりいいようには思われない。


しかし、日本一立派なビリになるには、その人の人間性や考え方の違いなどもあり、信念を貫く強い心の持ち主でなければ、なかなか難しいと思う。


私たちは、最下位になると卑屈になったりして、心も折れる要素を持っている。


しかし、最下位の味のわかる人間でなければ、

困っている人、

弱い人、貧しい人の気持ちなど理解できるものではない。


［万象我が師］
最下位になっているときは、学びだと思って捉え一歩ずつ進んでいけば心も楽になるさ〜
  

昨日、ＦＢに友達リクエストが届いた。なんと外国人の女性！英語で書いてあるので、意味くじピーマンさ〜

その事を娘(次女）に言ったら、アキサミヨースゴイサ〜、英語でパーラナイ打っていくわけよ〜見直したな〜

相手から又英語で返事が…［私は日本語しゃべれない！］［あなたは英語しゃべれますか？］問いに［二人ともアイム・ソーリー！］

でも、［私自身、英語を学びたいから努力するね］という事でお互いフレンドを続行

娘がパソコン教室で学んだ時、使った参考書をくれた。

娘の英語力を借りながら少しでも、スピーク出来るように頑張るさ〜
ブログを始めて五年！全くの度素人だった私。

今は、ある程度出来るようになったが、楽しく続けている

今、フェイスブックにまっているけどさ〜。


まだまだ、パソコン操作は未熟だが…


機械に扱われている状態から脱却したいのだ。


機械を扱うプロなみに？？？(笑）なりたいさ〜(笑）


しかし、この参考書見ながら理解出来るかね〜(o^∀^o)


娘から習おう

その方が早いさ〜
  

人と人のつながり、家族のつながり、社会とのつながり


絆を大切にしょうという国民の間に強まってきた気がする。


［絆］という文字は糸偏に半分と書く。


この文字の持つ大きな意味は…

布地の形成にあると言われている。


布地は縦糸横糸が十字にしっかりと結びあって成り立っている。


結びつきが緩ければ丈夫な布地は形成されない。


家庭の中の縦糸を親子、横糸を夫婦やきょうだいと位置づけて、


縦糸を親の上にのばしていくと祖父母、さらに祖先へとつながる。下へ伸ばして行くと子や孫へとつながっていくという事になる。


家族の絆を強固するためには、縦糸の伸びる方向に深く思いを馳せ、


同時に横糸が伸びる方向へも心を寄せたいもの。


この縦糸横糸は隣近所の中においても存在するはずである。


私が経営するアパートの庭に一輪の［ひまわりの花］が咲いている。

このひまわりの花は、アパート住民が植えたもの…


なんて有り難いことでしょう

お互いにの花を通して［絆］を深めているさ〜


とても、良くしてくれる優しいお隣さんに感謝感謝
  

さて、どの倫理法人会に行っても一番楽しいひとときは、


参加された方々と心のこもった朝食をいただく時である。

講話で語る事が出来なかった分、会話がはずみ皆さんとの交流も楽しいさ〜

今日は、中年男(笑）？？？

ツーショットのリクエストに応えるのに、いっぺ〜イチュナサタン


この事は、モテモテなのかなぁ〜(笑）(o^∀^o)(o^∀^o)(o^∀^o)


しあわせ

喜納会長！後ろの肖像画が気になりますね丸山敏雄先生が何か言っている！！


二人は若〜い（笑）だって

ありがとうございました
  

会場は沖縄市のプラザハウスの三階にある。


中部倫理法人会での講話は１０回ぐらい経験している。


企業の経営者がいろんなゲストスピーカーを呼んで学んでいるが、


講話者にとっても素晴らしい学びの場所である。

テーマはもちろん、私の得意とする［笑ってココロ元気！］


つまり、［笑う顔に福来る］その持論を論理的に説く。


人間は［オギャーッ！］と息を吐いて生まれ、

ご臨終の際は［スーッと］息を吸ってこの世を終える。

その間の人の一生は実に様々である。


出会いやチャンスに恵まれた人もいれば、不遇な境遇を嘆きつつ暮らしている人もいる。


さて、この運不運の分かれ目はいったいどこにあるのでしょう！


それは、その人の［吐く息］にあると思う。

より日常的、具体的に言えば口から発する［言葉］や［笑い］にその原因がある。


［吐く］という漢字［口］偏に［＋(プラス）−(マイナス］）でなり立っている。


すなわち、口から出る言葉には積極的！前向きな［プラス言葉］もあれば［マイナスの言葉］もある。


さて、吐くという漢字から［(−）マイナス］を取ると


なんと［叶う］という字になるのである。


思いや望みが叶うのは、［プラス言葉］を口癖のように発しているからである。


引き寄せの法則とは、プラス言葉がプラスの出来事を呼び寄せるのである。


だから、［笑う顔に福来る］という持論が成り立つ訳さ〜


中部倫理法人会の皆さんは、とても元気いっぱい


私自身もパワーをたくさん頂きました。


皆さんのご健康と会社の繁栄を心より祈っています。


ありがとうございました